Pilates clínico em Ourinhos para postura, força e bem-estar.
Sessões personalizadas com equipamentos modernos e acompanhamento próximo para reduzir dores, melhorar postura e fortalecer o corpo. Também oferecemos grupos de fortalecimento supervisionados com progressão segura.
Postura
Alívio de dores
Fortalecimento
Core e estabilidade
Flexibilidade
Mobilidade segura
Reabilitação
Metas personalizadas
Pilates clínico para prevenir lesões e melhorar sua qualidade de vida.
Trabalhamos com exercícios guiados e progressivos, adaptados ao seu nível e objetivos. Ideal para quem busca reabilitação, equilíbrio e fortalecimento seguro.
Controle de dor
Redução de dores lombares, cervicais e musculares.
Força e resistência
Treinos focados em core, estabilização e equilíbrio.
Reeducação postural
Melhora da postura e prevenção de compensações.
Recuperação funcional
Apoio pós-cirúrgico e retomada gradual de atividades.
Acompanhamento próximo do início ao fim.
Avaliação funcional
Análise de postura, mobilidade e limitações para definir objetivos.
Plano personalizado
Exercícios com aparelhos e solo adequados à sua evolução.
Evolução monitorada
Revisões periódicas para garantir resultados consistentes.
Agende sua avaliação de pilates em Ourinhos.
Nosso time está pronto para entender suas necessidades e propor o melhor plano de pilates clínico.